Smart oppussing – spar strøm og penger med enkle tiltak

Vil du redusere strømutgiftene og samtidig øke komforten i hjemmet? Her får du konkrete tips til hvordan du kan spare penger – både med enkle tiltak du kan gjøre selv, og investeringer som gir langsiktig gevinst.

👉 Mange av rådene kan gjennomføres helt gratis – mens andre krever investering, men gir støtte gjennom Enova.

🔑 Gratis tiltak som sparer strøm (utgiftsfrie)

Senk innetemperaturen

Å redusere temperaturen med bare én grad kan gi opptil 5 % lavere strømforbruk.

• Hold stuen varm, men senk temperaturen i rom du sjelden bruker.

• Bruk termostater for å styre varmen mer presist.

Bruk varmtvann smartere

Varmtvann er en stor utgiftspost i mange hjem.

• Installer sparedusj eller perlator på kranen.

• Ta kortere dusjer.

• Ikke la vannet renne unødvendig.

Reduser standby-forbruk

• Slå av lys i rom du ikke oppholder deg i.

• Koble fra ladere og elektronikk når de ikke er i bruk.

Bruk strømbrytere eller smarte plugger for å kutte skjult strømforbruk.

💡 Investeringstiltak for energieffektiv oppussing

Etterisolering – den største gevinsten

Mye av varmetapet i norske boliger skjer gjennom tak og vegger.

• Etterisolering av loft, vegger og gulv kan redusere varmetapet betydelig.

• Kombiner med vindtetting for å hindre trekk.

• Materialer som Glava, Rockwool, Hunton og andre leverandører har gode løsninger tilpasset norske forhold.

👉 Dette er et tiltak som ofte kvalifiserer til støtte fra Enova.

Bytte vinduer og dører

Gamle vinduer kan stå for opptil 40 % av varmetapet i en bolig.

• Velg moderne vinduer med lav U-verdi.

• Sørg for riktig montering for å hindre lekkasje.

• Tette dører gir bedre komfort og lavere energibruk.

👉 Bestill vinduer fra GausVindu – den digitale nettbutikken fra Gausdal Landhandleri!

Oppvarmingsløsninger og styring

• Varmepumper gir høy energieffektivitet og kan redusere strømforbruket betydelig.

• Smarthusløsninger gjør det enkelt å styre varme, lys og forbruk.

• Elektriske termostater gir deg bedre kontroll over gulvvarme og panelovner.

• Rentbrennende peisovner gir mindre utslipp og et varmere hjem. Med en slik ovn vil 80 prosent av energien fra veden gi romvarme.

💰 Støtteordninger fra Enova

Flere av disse tiltakene kan gi deg økonomisk støtte.

• Etterisolering, varmepumper, vindusutskifting og energirådgivning er blant tiltakene som kvalifiserer.

• Enova kan dekke deler av investeringen – ofte flere tusen kroner.

👉 Les mer om Enova-tilskudd

📋 Slik kommer du i gang

1. Start med de enkle, gratis tiltakene i dag.

2. Planlegg investeringer med størst effekt på sikt.

3. Undersøk støtteordninger fra Enova.

4. Kontakt oss i Gausdal Landhandleri for veiledning og riktige produkter.

Energieffektive oppussingstiltak

Etterisolering

Ved å etterisolere kan du spare flere tusen kWt i året. Er huset bygget etter 1955, er det mest sannsynlig mineralull i vegger og tak/loft. Tykkelsen på isolasjonen er langt mindre enn dagens krav. Både med hensyn til komfort, miljø og økonomi vil det ofte være fornuftig å etterisolere spesielt loftet.

Bilde: Etterisolering av vegg med Nativo Trefiberisolasjon

Finn og tett luftlekkasjer

Ved å etterisolere områdene hvor varmen forsvinner ut, vil du få bedre komfort i boligen. Hvis du kjenner at det trekker i huset ditt er nok ikke huset ditt så tett som det bør være. Prøv å lokalisere hvor trekken kommer fra ved hjelp av stearinlyset eller bruk et infrarødt kamera til å måle varmetapet i boligen. Men husk at ventiler sørger for at det kommer frisk luft inn i boligen, og de skal ikke tettes igjen. Finner du luftlekkasjer rundt vinduene kan du montere nye tettelister. Disse kan ha ujevnheter og skader etter mange år.

Etterisoler taket hvis du likevel skal skifte taktekking

Hvis du har istapper hengende fra takrenna, betyr det som regel at taket lekker varme. Hvis du har planer om å skifte taktekking er det smart å etterisolere taket utvendig samtidig. Dette vil gi deg økt komfort inne og redusere behovet for oppvarming, og taket får lengre levetid. 

Les også

📖 Etterisolering av tak

📖 Isolasjon av hus: Dette bør du vite før du setter i gang

Etterisoler loftet

Har du lite eller ingen isolasjon på loftet, vil varmen i huset forsvinne ut denne veien. Et uoppvarmet loft er enkelt å etterisolere. Isolasjon kan legges rett på gulvet i loftet og vil sannsynligvis øke komforten i boligen og redusere oppvarmingsbehovet.

Bilde: Etterisolering av loft med Glava isolasjon – spar strøm med bedre isolasjon

Etterisoler ytterveggen hvis du likevel skal bytte kledning

Hvis stenderverket blir synlig når det er rim på ytterveggen, da bør du vurdere å etterisolere. Hvis du skal skifte kledning på en hel vegg eller hele huset, vil det være veldig lurt å etterisolere samtidig. Det er enklere å tette trekkfulle områder ved å etterisolere utvendig. Du bør samtidig ta en vurdering på om vinduene fortsatt skal stå på samme sted eller om du skal legge dem i flukt med den nye fasaden.

Bilde: Etterisolering av yttervegg med Glava isolasjon

I en del boliger er det mulig å etterisolere vegger uten å skifte kledning. Isolasjon (blåseisolasjon) kan sprøytes inn i hulrom i veggen.

Du kan også etterisolere veggen på innsiden, men da vil arealet i boligen bli mindre og det er i tillegg vanskeligere å tette mot trekk og kuldebroer.

Etterisoler kjellerveggen hvis du likevel skal drenere

Hvis du skal drenere rundt boligen din, er det smart å etterisolere grunnmuren utvendig. Gjelder spesielt hvis kjelleren har oppholdsrom eller at du har planer å innrede kjelleren på et senere tidspunkt.

Er det gulvkaldt hos deg, kan du etterisolere gulvet

Det er flere metoder for å etterisolere gulv. Du kan isolere fra toppen hvis du likevel skal skifte gulvet. Da etterisolerer du mellom gulvbjelkene før du legger nytt gulv. Hvis du ikke har planer om å skifte gulvet og du kommer til fra kjelleren, kan du etterisolere mellom bjelkelaget fra undersiden. Det er også mulig å etterisolere gulvet langs ytterveggene eller blåse isolasjon inn under gulvet.

Det er viktig at du finner og tetter alle luftlekkasjer ved gulvet slik at det ikke fortsetter å trekke kaldt også etter at du har isolert.

Sørg for tilstrekkelig ventilasjon når du etterisolerer

Når du tetter luftlekkasjer, bytter vinduer eller etterisolerer, vil det komme mindre frisk luft inn i huset. Du må derfor vurdere ventilasjonsløsninger for boligen slik at det blir tilstrekkelig utskifting av luft. De tre vanligste ventilasjonsløsningene er naturlig ventilasjon, mekanisk ventilasjon og balansert ventilasjon. De to første kan gi trekk fra ventiler, mens balansert ventilasjon vil gi godt inneklima uten trekk og vil også redusere fyringsutgiftene betydelig.

Uansett hvilken ventilasjonsløsning du velger, er det viktig at ventilasjonen gir tilstrekkelig med frisk luft. Er du usikker, ta kontakt med en fagperson.

Trefiberisolasjon – et smart valg for gamle hus

Har du et eldre hus eller hytte som skal etterisoleres anbefaler vi å ta hensyn til hvordan boligen er bygget og hva slags materialer som er brukt. For gamle hus er det ekstra viktig å gjennomføre energieffektiviseringstiltak på husets premisser. Derfor er det viktig å forstå hvordan huset fungerer, og kjenne til konsekvensene av de ulike tiltakene.

Ved å benytte trematerialer gjennom hele veggen, gulvet eller taket vil produktene spille mer på lag. Man får en «pustende» konstruksjon, samtidig som husets opprinnelige konstruksjon og sjel blir bevart.

«Skal du etterisolere et gammelt hus er det klokt å ta hensyn til hvordan huset er bygget og hva slags materialer som er brukt. Derfor anbefaler vi å bruke isolasjonsmaterialer som har samme egenskaper som materialene i huset for øvrig. Da bryter man ikke opp husets opprinnelige logikk og fysikk, men spiller heller på lag med dette. Derfor anbefaler vi på det varmeste trebaserte eller andre naturbaserte isolasjonsmaterialer».

Kilde: Fortidsminneforeningen, «ENØK i gamle hus»

Særlig i eldre hus og hytter som er ømfintlige for fuktvariasjoner, eller som har et fuktproblem fra før, bør man være varsom med å gjennomføre isoleringstiltak på innvendig side. Når man etterisolerer på varm side av en konstruksjon reduseres varmetilførselen innenfra, og faren for kondens og oppsamling av fukt utenfor isolasjonssjiktet kan øke. Innenfor isolasjonssjiktet blir temperaturen høyere og fuktforholdene vanligvis bedre.

Kombineres trefiberisolasjon med en dampbrems i stedet for dampsperre kan uønsket fukt som eventuelt oppstår i konstruksjonen tørke ut, både innover og utover i konstruksjonen, avhengig av årstid og temperatur.

Bytte vinduer og dører

Vinduene, ytterdøren og verandadøren slipper ut mye varme. Ved å skifte til nye vinduer og dører kan du redusere varmelekkasjen betydelig. Isolasjonsevnen til nye vinduer og dører er blitt betraktelig bedre de siste årene. Dagens vinduer og dører har vanligvis en U-verdi som er lavere enn 0,8. U-verdien forteller hvor god isolasjonsevnen er. Jo lavere verdien er, desto mindre varme slipper ut.

Vinduer og utvendige dører har vanligvis en levetid på minst 30 år. Skal du kjøpe nye, bør de helst ha en U-verdi lavere enn 0,8. Vinduer bør være uten spalteventil. En spalteventil vil sjelden gi tilstrekkelig med ventilasjon i rommet, og den vil samtidig redusere isolasjonsevnen til vinduet.

Vinduer som er mer enn 20 år gamle slipper ut ca. 2,5 ganger mer varme enn nye vinduer. Mange lar være å bytte ut gamle vinduer for å spare penger, men det kan vise seg å bli dyrt. Vinduene kan stå for opptil 40% av varmetapet i en bolig. Moderne vinduer sparer strøm og gir en jevnere innetemperatur. Å bytte ut gamle vinduer er derfor en god investering – både for lommeboken og miljøet!

Det er viktig å montere vinduer og dører riktig, med god tetting mellom karm og vegg slik at det ikke blir luftlekkasjer. Da vil du heller ikke oppleve problemer med trekk.

👉 Bestill vinduer fra GausVindu – den digitale nettbutikken fra Gausdal Landhandleri!

Oppvarmingsløsninger og styring

Rentbrennende peisovn

Å installere en rentbrennende ovn er et smart energitiltak. Gamle vedovner slipper ut unødvendig mye partikler i hjemmet ditt – samtidig som de varmer dårlig. Halvparten av varmen fra veden går nemlig ut gjennom skorsteinen. Bytter du til en moderne, rentbrennende ovn, får du mindre utslipp og et varmere hjem. Med en slik ovn vil 80 prosent av energien fra veden gi romvarme. Vedfyring øker ikke CO2-konsentrasjonen i atmosfæren, og regnes derfor som en miljøvennlig varmekilde.

Les også

📖 Slik velger du riktig peis eller vedovn – komplett guide

Panel- og smartovner

Med moderne panel- og smartovner kan du både få bedre komfort og lavere strømregning.

Les også

📖 Slik sparer du strøm med panel- og smartovner

Kilder: Direktoratet for byggkvalitet og Enova